WSSE Kielce

Font Size

Cpanell
Jesteś tutaj: Start Żywność Komunikaty 24 października - Światowy Dzień Walki z Otyłością

Komunikaty

24 października - Światowy Dzień Walki z Otyłością

 
Otyłość
to nadmierne nagromadzenie się tkanki tłuszczowej w organizmie, przekraczające jego fizjologiczne potrzeby i możliwości adaptacyjne. O otyłości u kobiet mówimy gdy tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 30% całkowitej masy ciała, a u mężczyzn więcej niż 25%.


Jak obliczyć zawartość tkanki tłuszczowej w naszym organizmie?

Należy obliczyć wskaźnik masy ciała, czyli BMI

BMI = waga (kg) / wzrost (m)2

 

Kategoria Wartość BMI
Prawidłowa masa ciała 18,5 – 24,99
Nadwaga 25,0 – 29,99
Otyłość I stopnia 30,0 – 34,99
Otyłość II stopnia 35,0 – 39,99
Otyłość III stopnia >40

 

Otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia, m. in. chorób układu krążenia, niektórych nowotworów, zaburzenia oddychania, zwyrodnienia stawów, dlatego ważne jest utrzymywanie prawidłowej masy ciała poprzez stosowanie zbilansowanej diety i uprawienie sportu.

 

20191023 0120191023 02   20191023 03     20191023 04

Jesteś tutaj: Start Żywność Komunikaty 24 października - Światowy Dzień Walki z Otyłością